人体经络图
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| 寅时(凌晨3点-5点): 寅时睡得熟， 色红精气足。 |
卯时(凌晨5点-7点) 卯时大肠蠕， 排毒渣滓出。 |
辰时(7点到9点) 辰时吃早餐， 营养身体安。 |
已时(9点至11点) 已时脾经旺， 造血身体壮。 |
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| 午时(11点至13点) 午时一小憩， 安神养精气。 |
未时(13点到15点) 未时分清浊， 饮水能降火。 |
申时(15点至17点) 申时津液足， 养阴身体舒。 |
酉时(17点至19点) 酉时肾藏精， 纳华元气清。 |
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| 戌时(19点至21点) 戌时护心脏， 减压心舒畅。 |
亥时(21点到23点) 亥时百脉通， 养身养娇容。 |
子时(23点至1点) 子时睡得足， 黑眼圈不露。 |
丑时(凌晨1点-3点) 丑时不睡晚， 脸上不长斑。 |
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| 奇经八脉任脉图 | 奇经八脉督脉图 |
